دعونا نصفق

عملية التمثيل الغذائي هي عملية هامة جدا بالنسبة للانسان الصحيح حيث ان وجود مستوي عالي من التمثيل الغذائي تمكن الانسان من المحافظة علي بدن صحيح وتمكن من حرق الدهون وفقدان الوزن بسرعة مع اقل قدر من النشاط . ولا يخفي علينا ان العملية الكيميائية التي تتم لتحويل الغذاء الي طاقة في الجسم والمسماة علميا ب ( الايض ) هي المسئولة عن هذة السابقة . ولان عملية التمثيل الغذائي هي العملية الرئيسية لكي يعيش الانسان بصحة قوية فكان لابد ان نلقي الضوء علي العديد من العوامل التي تؤثر علي عملية التمثيل الغذائي للانسان ، حيث يوثر علي هذة العملية عدة عوامل · عدد الوجبات التي يتناولها الانسان ومواعيدها · كمية النسجة العضلية الموجودة في الجسم ( حجم العضلات ) · العملية الوراثية · كمية الجهد التي يقوم بها الانسان · اما عملية الايض فتتاثر بعدة عوامل ايضا مثل · صغر حجم العضلات بسبب ضعف النشاط الجسدي الذي يقوم بة الانسان · ميل الجسم الي تفكيك الانسجة الخاصة بة بسبب عدم وزجود ما يكفي من الطاقة الغذائية للمحافظة عليها · انخفاض النشاط البدني والذي ي...